Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, particularmente depois de as adaptações geradas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma ferramenta valiosa, prática e privada para inúmeras de pacientes em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Entretanto, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? É realmente similar em resultados à a consulta presencial? Quais os aspectos positivos, custos, vertentes e atenções que você precisa estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?
No presente guia extenso, analisaremos cada ponto que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as relevantes modalidades oferecidas, abordando pontos como valores, confidencialidade, performance e múltiplos detalhes.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado legalmente credenciado no CRP que presta encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de plataformas à distância, entre elas videoatendimentos, softwares ou sites desenvolvidos para tal.
Diversamente do que diversos indivíduos pensam, a terapia online não representa uma variante secundária frente à consulta presencial. Pelo contrário, investigações científicos confirmam que o cuidado psicológico digital possui eficácia comparável ao presencial para a maioria dos situações psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a prática da terapia online no Brasil, fixando diretrizes precisas de confidencialidade, prática ética e nível de serviço para salvaguardar que os pacientes recebam o equivalente standard de cuidado especializado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de tratamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente simples, principalmente em plataformas contemporâneas como a nossa plataforma. Descubra o passo a passo minucioso:
1. Selecionar do Terapeuta Online
O começo é navegar pelo catálogo de profissionais registrados. No site da Pratimed, o paciente pode selecionar os especialistas por múltiplos filtros:
- Foco terapêutico (ansiedade, depressão, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, à tarde, período noturno, finais de semana)
- Custo da sessão
- Comentários de ex- usuários
- Sexo do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Qualquer registro de psicólogo online contém características aprofundadas sobre sua trajetória, campos de atuação, técnica clínica, honorários e horários disponíveis, possibilitando que o paciente faça uma seleção informada e compatível com suas requisitos.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Depois de escolher o profissional ideal, o próximo passo é reservar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o portal de marcação está disponível todos os dias, todos os dias da semana, tornando possível completa conveniência.
O processo de marcação se dá da seguinte maneira:
- Acesse a horários disponíveis do terapeuta escolhido
- Veja os períodos disponíveis em tempo real
- Clique em o dia e hora que mais se encaixa à sua schedule
- Forneça as dados pessoais solicitadas (identificação, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a aprovação na hora por email e SMS
Essencial: Serão enviados avisos automáticos antes da encontro, certificando que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Seguro
Depois de o reserva, é requerido fazer o pagamento da sessão. A Pratimed apresenta variadas formas de transação, todas confiáveis e homologadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12 parcelas sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Plataforma completamente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no total
- Pagamento na hora
- Opera 24h
- Aprovação instantânea
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Cada o processo de transação é conduzido em ambiente 100% seguro, em adequação com as regulamentações da lei de privacidade e normas mundiais de proteção.
4. Ingresso à Videoconferência
No período definido, será encaminhado um hyperlink personalizado para acessar a videochamada da atendimento. É só abrir link e ficará automaticamente conectado com seu psicólogo online.
Recursos da videochamada:
- Segurança E2E
- Excelente qualidade de transmissão visual e som
- Dispensa install de softwares extras
- Executa diretamente no navegador web (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com computadores, iPads e celulares
- Opção de desligar câmera se preferir
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Logo após a consulta inicial, seu psicólogo online irá indicar a ritmo correta para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a acompanhamento é executada com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, dependendo das particularidades de qualquer paciente.
Através da Pratimed, é possível remarcar facilmente suas atendimentos direto pela sistema, com máxima praticidade. Além disso, você terá à disposição ao histórico completo integral de suas sessões, tornando possível visualizar sua avanço ao curso do período.
Top Áreas Disponíveis por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais conseguem atender uma diversificada range de demandas conectadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais procuradas nichos disponíveis:
TAG e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos transtornos de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no planeta. Segundo a World Health Organization, o território brasileiro é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por inquietação extrema e permanente com vários domínios da dia a dia, embora sem fundamento aparente.
Características recorrentes:
- Preocupação extrema
- Músculos tensos
- Dificuldades para manter foco
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na psicoterapia, especialmente a TCC (método cognitivo), tem demonstrado expressivos taxas de eficácia no gestão da quadro ansioso.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por episódios abruptos de temor profundo, seguidos de sintomas fisiológicos pronunciados.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Tremores
- Falta de ar
- Aperto no peito
- Tontura
- Pavor de perder a vida
- Percepção de irrealidade
O psicólogo online ajuda o cliente a detectar os estímulos dos crises, formular técnicas de gestão e diminuir a periodicidade e severidade das ataques.
TAS
Receio pronunciado de circunstâncias de convívio, onde a paciente teme ser analisada, ridicularizada ou desprezada.
Contextos que frequentemente causar temor social:
- Expor-se em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar sanitários compartilhados
- Integrar de reuniões
- Realizar calls phone calls
A terapia virtual é principalmente útil para clientes com ansiedade social, pois torna possível que comecem o processo terapêutico no segurança de casa, diminuindo no começo a confrontação a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por ideias obsessivos (pensamentos intrusivos) e condutas repetitivos (compulsões) que a indivíduo sente necessidade de executar para mitigar a ansiedade.
Exemplos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor extremo de sujeira e lavagem compulsiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Ideias invasivos de caráter sexual
- Colecionismo compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com estratégias de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser realizado com sucesso em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se em seguida a a vivência a um ocorrência perturbador, como sinistros, ataque, agressão, tragédias da natureza ou óbito inesperada.
Manifestações do TEPT:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de ambientes, sujeitos ou situações que relembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de incorporar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma condição importante de natureza psicológica que impacta milhões de cidadãos no país e no planeta.
TDM
Identificada por abatimento grave, falta de prazer em ocupações anteriormente satisfatórias, e obstáculo em realizar tarefas cotidianas.
Indicadores da depressão maior:
- Abatimento constante
- Falta de prazer (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
- Modificações no apetite (perda ou elevação de vontade de comer)
- Esgotamento e ausência de disposição
- Problema de concentrar-se
- Percepções de autocrítica extrema
- Ideias autodestrutivos (quando grave)
Crítico: Se estiver sentindo ideias de suicídio, entre em contato assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio psicológico gratuito 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta treinado em transtorno do humor é notavelmente efetiva, particularmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando indicado.
TDP
Versão atenuada de transtorno depressivo, entretanto crônica, que dura por ao menos dois anos. Apesar de os sintomas tendam a ser mais leves que na depressão maior, a distimia produz aflição expressivo e dano no funcionamento rotineiro.
Transtorno Bipolar
Identificado por variação entre momentos de mania (humor exaltado) e humor deprimido.
Vital: O bipolaridade necessita acompanhamento psiquiátrico com medicamentos, todavia a psicoterapia é um parte crucial do gestão, assistindo no detecção de gatilhos, aderência ao protocolo com medicações e criação de recursos de manejo.
Vínculos e Desafios Familiares e Conjugais
As laços interpessoais são uma causa importante de satisfação, mas também têm potencial para ser motivo de sofrimento relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online assiste companheiros a desenvolver a interação, lidar com desentendimentos, reconstruir a confiança e fortalecer o relacionamento.
Contextos em que a terapia de casal consegue apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Adultério
- Conflitos persistentes
- Problemas na vida sexual
- Conflitos na criação dos filhos
- Alterações significativas (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
A terapia de casal online disponibiliza a vantagem de tornar possível que ambos integrem das consultas de locais separados, se necessário, ou juntos no privacidade de casa.
Terapia Familiar
Trabalha com desafios que abrangem o sistema familiar como um conjunto.
Situações trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos filhos
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de divórcio é frequentemente difícil e árduo. A acompanhamento psicológico consegue apoiar sujeitos a trabalhar com a sofrimento da fim, reconstruir a amor-próprio e planejar um recomeço positivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não é somente para fases de crise ou distúrbios mentais. Inúmeras indivíduos procuram terapia online para evolução próprio, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoimagem diz respeito à maneira como nos enxergamos e nos estimamos. Reduzida autoestima tem potencial para influenciar de forma negativa praticamente todos os setores da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Obstáculo em acolher complimentos
- Equiparação constante com demais
- Temor excessivo de fracassar
- Busca pela perfeição
- Problema em definir boundaries
A psicoterapia auxilia a identificar as bases da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais saudável e benéfica e consolidar a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O jornada de auto-conhecimento abrange investigar pensamentos, afetos, comportamentos, valores e esquemas que formam nossa personalidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Melhor clareza sobre si mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Laços melhores
- Mais elevado alinhamento entre crenças e ações
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a aptidão de comunicar opiniões, sentimentos e demandas de maneira transparente, genuína e educada, sem tornar-se ofensivo ou passivo.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Colocar limites saudáveis
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar ideias com firmeza
- Administrar conflitos de forma construtiva
- Melhorar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Problemas Laborais
O contexto de labor é capaz de ser uma origem crucial de tensão e desafios de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de fadiga física, psicológica e mental induzido por pressão persistente relacionado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Ceticismo e distanciamento do trabalho
- Redução da produtividade profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Sintomas somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os componentes contribuintes do burnout, criar recursos de gestão, construir limites adequados entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o sentido e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação passageira a pressões elevadas ou obstáculos pontuais no ambiente profissional.
Elementos frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de demandas
- Timelines apertados
- Ambiente tóxico
- Conflitos com pares ou superiores
- Incerteza no emprego
- Ausência de validação
A acompanhamento psicológico consegue treinar técnicas de gerenciamento de pressão, melhorar skills de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de carreira ou realizar uma transformação ocupacional importante tem potencial para ser desafiador e produzir medo.
A terapia pode assistir a:
- Determinar valores e alvos ocupacionais
- Analisar caminhos de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Formular um projeto de implementação
- Reforçar a confiança em si para executar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens também conseguem tirar proveito da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e interação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurológico que afeta a capacidade de manter a foco, gerenciar ímpetos e gerenciar a movimentação motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em cumprir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a construir ferramentas de planejamento, administração de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem apresentar quadros de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos particulares e ansiedade social.
Manifestações Psicologo Online de quadro ansioso em menores:
- Pranto frequente
- Medo desproporcional
- Problema para pegar no sono
- Reclamações corporais (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Apego intenso aos genitores
A atendimento online para crianças aplica recursos de brincadeira, desenhos e games para assistir a menor a comunicar e processar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Obstáculos escolares, bullying, questões de interação com companheiros ou professores, e ansiedade relacionado a testes e rendimento educacional.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: TAs exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Lidar com a perda de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças significativas.
Adicções
Vício de álcool (álcool, drogas, remédios), adicções comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros graves de adicção conseguem requerer acompanhamento presencial intensivo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como NA).
Linhas de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se múltiplas linhas de psicoterapia que podem ser conduzidas online. Cada escola demonstra peculiaridades, estratégias e direcionamentos próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Prioriza na conexão entre pensamentos, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, podendo flutuar segundo a gravidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o cliente a mapear ideias distorcidos ou disfuncionais que contribuem para problemas psicológicos e de comportamento, construir pensamentos mais realistas e adequados, e modificar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Online
Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de relacionamento e a impacto de vivências da primeira infância na vida adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Modelos recorrentes de comportamento
- Questões ligadas à eu
- Desafios nos laços
Período:
Processo de longa duração, comumente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica recursos como livre associação (falar sem filtro o que vem à pensamento), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de evolução e realização de si de cada sujeito.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Problemas de eu
- Busca por razão e objetivo
Funcionamento:
O profissional fornece um espaço acolhedor, empático e não-julgador, onde o paciente é capaz de examinar livremente seus afetos, pensamentos e vivências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem atual que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Tensão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Concentra-se em aceitar pensamentos e emoções desagradáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus princípios individuais.
Terapia Breve
Linhas centradas em alvos específicos e solução de dificuldades específicos.
Recomendada para:
- Desafios pontuais
- Decisões relevantes
- Períodos de mudança
- Pacientes que procuram soluções mais breves
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com sistemas de vínculo entre parceiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em desenvolver a troca, mapear esquemas prejudiciais de comunicação e construir jeitos mais funcionais de se vincular.
Dica: Não definiu qual linha definir? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu situação e orientar a mais apropriada orientação para suas objetivos.
Qual o Custo de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao considerar iniciar uma terapia online é conhecer os custos associados.
Tabela de Preços
| Modalidade de Consulta | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e sites apresentam combos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Opções de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Hipercard)
- Aprovação na hora
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transferência imediato
- Opera 24h
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Sem taxas adicionais
Elementos que Impactam o Custo
O investimento da sessão costuma oscilar conforme:
- Experiência do profissional: Psicólogos com mais expertise e especializações costumam a cobrar valores mais altos.
- Especialização: Áreas com maior específicas ou menos comuns conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a atendimento online descarte a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos pessoais.
Consegue-se Utilizar Convênio na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Porém, há certas opções:
Reembolso
Diversos convênios apresentam ressarcimento proporcional ou completo para sessões terapêuticas. Para pedir o reembolso:
- Realize o pagamento da sessão out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um recibo detalhado da consulta
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde segundo as procedimentos específicas
- Aguarde o análise e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os terapeutas online fornecem recibos completos e adequados para ressarcimento.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo acordos com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às atualizações no plataforma para saber quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos possuem perguntas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos explicar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Habilitação no CRP
- É capaz de obter títulos adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica atendimento psicológico
- Aplica recursos terapêuticas
- Opera com diálogos, estratégias e práticas específicas
- Não tem permissão para receitar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
- Prescreve medicamentos
- Maneja condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de também conduzir terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e é capaz de referir-se a múltiplos categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da saúde
Essencial: Na Pratimed, 100% os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total padrão e segurança no atendimento.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar acompanhamento psicológico
- Se encontrar vivenciando com problemas emocionais, de conduta ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender estratégias de enfrentamento para situações particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um transtorno psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de auxílio com medicações adicional
- Manifestar sintomas graves (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Integrada
Comumente, a melhor abordagem é juntar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Estes especialistas são capazes de operar juntos para oferecer um atendimento ainda mais integral.
Em Que Situação É Recomendado Buscar um Psicólogo Online?
Reconhecer que você precisa de suporte especializada é o inicial degrau. Você NÃO precisa estar em situação extrema para recorrer a psicoterapia.
Sinais de Ordem Emocional
Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Experimentando tristeza profunda ou persistente
- Sentindo ansiedade extrema ou contínua
- Experimentando oscilações abruptas de humor
- Tendo fúria ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava desfrutar
- Ficando persistentemente culpado
- Tendo dificuldade em administrar emoções
Sintomas Orgânicos
Desafios psicológicas muitas vezes se exibem através de manifestações somáticos:
- Modificações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no alimentação (falta ou aumento expressivo de massa corporal)
- Cansaço crônica ou carência de ânimo
- Dores sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dispneia
Circunstâncias da Vida
Alguns eventos ou mudanças na vida podem provocar demanda de assistência psicológico:
- Término de vínculo (rompimento)
- Falecimento de amigos
- Problemas no emprego ou desligamento de emprego
- Transformações substanciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de país)
- Crise econômica
- Dificuldades na família
- Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Vínculos
- Problema em sustentar vínculos equilibrados
- Divergências frequentes com companheiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Atitudes Problemáticos
- Uso excessivo de etanol ou drogas
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Autodesenvolvimento
Não é obrigatório ter um transtorno específico para começar terapia. Inúmeras indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Melhoria de habilidades sociais
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no setor de terapia online por oferecer uma jornada comprehensiva, confiável e individualizada. Entenda porque diversas de brasileiros depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 profissionais de psicologia ativos
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Checagem rigorosa de credenciais e títulos
- Opiniões genuínas de pacientes
- Fichas completos com detalhes sobre experiência, orientação e campos de especialização
Segurança e Sigilo
- Conformidade completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação E2E em 100% as videoconferências
- Servidores protegidos e redundantes
- Adesão estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma retenção das sessões sem permissão expresso
- Registros sensíveis nunca expostos com outras partes
Ambiente Intuitiva e Contemporânea
- Layout organizada, moderna e descomplicada de usar
- Disponível 24/7, durante toda a semana
- Opera perfeitamente em notebooks, iPads e smartphones
- Dispensa install de softwares difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Plataforma de reservas smart e versátil
Suporte Especializado
- Staff de suporte à disposição via live chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Ajuda na seleção do psicólogo online perfeito
- Direcionamento sobre agendamento, transação e uso da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Marque atendimentos no período que for melhor para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em vários turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado diretamente pela plataforma
- Política de desistência apropriada e explícita
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil
Tarifas Explícitos e Adequados
- Custos transparentemente exibidos antes do marcação
- Zero taxas ocultas
- Alternativas de divisão interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com economias escalonados
Foco com Excelência
- Monitoramento contínuo da padrão dos consultas
- Sistema de feedback público
- Capacitação constante dos terapeutas
- Foco com a contentamento do paciente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais frequentes que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários pesquisas científicos atestam a efetividade da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Resultado: A TCC online mostrou efetividade equivalente à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por terapia online declararam melhora significativa em seus manifestações.
Achado: Elevada taxa de satisfação dos usuários com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou dados de acima de 30 investigações contrapondo terapia online e presencial para TDM.
Achado: A terapia online exibiu efetividade comparável à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Encontram-se variados elementos que elucidam a sucesso da psicoterapia online:
- Mesmos Alicerces Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As recursos, linhas e práticas utilizadas são equivalentes.
- Comodidade do Local Conhecido: Diversos usuários se permanecem ainda mais confortáveis e disponíveis em seu próprio lar, o que pode promover a abertura emocional.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como deslocamento, duração de trajeto, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em áreas distantes, com mobilidade reduzida ou com agendas congestionadas conseguem acessar cuidado de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, enfermidades passageiras ou mudanças de cidade, a psicoterapia online viabiliza continuar a periodicidade das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Na primeiro encontro, o psicólogo online irá fazer uma avaliação inicial para identificar sua necessidade, trajetória, queixas e objetivos. É uma momento para o cliente conversar com o psicólogo, resolver perguntas e compreender de que forma será o processo psicológico.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
O que temas costumam ser abordados:
- Motivo da busca por terapia
- Histórico de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da orientação clínica do psicólogo
- Definições sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Adequada das Consultas?
A periodicidade recomendada varia conforme da contexto de cada indivíduo, mas tipicamente é:
- A cada semana: Indicada para situações com maior agudos, início do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do tratamento, quadros com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para follow-up de preservação após progresso significativa.
O especialista irá sugerir a periodicidade ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento varia consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de questão: Desafios com maior circunscritas conseguem ser resolvidas em menos período, enquanto problemas mais complexas tendem a exigir mais período.
- Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).
- Alvos da tratamento: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a eficácia do tratamento.
4. É Necessário Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não. Conquanto a webcam ativada facilite a vínculo não verbal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados indivíduos se ficam mais à vontade no começo com a vídeo fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto ambos conseguem determinar a melhor forma de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e selos globais
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento expresso
A totalidade dos os terapeutas são juridicamente requeridos a salvaguardar o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que É Requerido para Conduzir Terapia Online?
Extremamente simples:
Hardware:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conexão:
- Internet consistente
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Lugar calmo, reservado e livre de perturbações
7. Consigo Substituir de Profissional se Não Gostar?
Sim! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o êxito da processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o psicólogo, tem completa direito para procurar outro.
Através da Pratimed, é possível sem complicação:
- Reservar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com diversos profissionais até achar o adequado
- Livre de necessidade de explicações
8. Devo Fazer Terapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O acompanhamento tem duração estabelecida de acordo com os propósitos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
Quando o paciente conquistar seus propósitos e construir recursos apropriadas para lidar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.
Algumas pacientes optam por sustentar atendimentos esporádicas para suporte permanente e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente privada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer outro lugar privado com internet confiável
10. Como Saber se o Terapeuta é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os especialistas são submetidos a por criteriosa checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página minucioso do psicólogo na plataforma
- Validar formação, títulos e experiência
11. E Se Houver Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed possui staff de suporte técnico pronta para apoiar com todo questão de ordem técnica.
Se ocorra algum problema no decorrer de a atendimento:
- Contate o support via chat ou Whats
- A staff irá resolver o issue imediatamente
- Se necessário, a sessão consegue ser reagendada sem taxas suplementares
12. Posso Usar Convênio Médico?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não cobre de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente operando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma norma de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento integral ou alternativa de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia de acordo com o profissional. Alguns cobram taxa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Usualmente resulta em forfeit do montante quitado.
Recomendamos sempre informar com antecedência se necessite desmarcar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento especializado para público infantil e público adolescente com psicólogos treinados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é requerido autorização dos genitores
- Conforme a idade e necessidade, os pais conseguem estar presentes em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é unicamente o canal de contato. Todo o demais preserva-se o mesmo:
Semelhanças:
- Iguais métodos de tratamento
- Igual eficácia validada cientificamente
- Igual privacidade e ética
- Mesma período de consultas (50 minutos)
- Mesma chance de construir conexão com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de duração e despesas com transporte
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Exatamente Afirmam Os Usuários
Milhões de pacientes já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Conheça alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha psicóloga me assistiu enormemente com minha ansiedade. Hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus ideias e afetos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento extremamente desafiador da minha existência e a terapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças fantástico para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, seria inviável manter terapia presencial. Agora faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito insegurança de fazer terapia, mas a formato remota me deixou mais à vontade. A minha terapeuta é incrível e eu noto melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas você não fica só. Milhões de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ato de valentia, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não aguarde atingir ao extremo. Busque apoio competente agora.
Onde Iniciar?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de demais clientes
- Selecione o profissional que melhor conecta com você
- Marque sua primeira sessão no período que funcionar mais apropriadamente para você
- Conduza sua atendimento no segurança da sua residência
A sua saúde mental necessita de zelo, carinho e atenção qualificado. Na Pratimed está presente para assistir você a desenvolver uma realidade mais equilibrada, estável e gratificante.
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